Was mich umtreibt und antreibt.

Eine Neudefinition von Angst

Perspektive ändern

Eine Neudefinition von Angst

2 Min. Alles beginnt mir einem Gedanken. Hier ist einer: Warum nicht mal ANGST neu denken? Und wie, bitteschön? Fangen wir damit an, die ANGST, in diesem Fall das Wort, zu zerteilen, um es dann mit neuen, stärkenden Begriffen zusammenzusetzen – so dass auch ein neuer Sinn entsteht.

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Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

Nicht einfach, aber nützlich: Annehmen was ist

Wie ‚Radikale Akzeptanz‘ geholfen hat

3 Min. Diese Woche passiert. Vielleicht hilft’s Ihnen auch. Ich poste das hier nur, weil die betreffende Person gesagt hat: „Ziemlich guter Rat. Hat mir tatsächlich geholfen.“ (Anmerkung: Ich verwende ‚xxx‘ aus Gründen der Anonymisierung)

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Keynote bei LEADERS NETWORK

Business-Vortrag in Hamburg

Keynote bei LEADERS NETWORK

2 Min. NEUER TERMIN || Ich freue mich sehr auf meine Keynote AUF INS UNBEKANNTE beim Leaders Network am 3. November 2022, 19:00 – 22:00 Uhr. Rund um den Vortrag gibt’s Get-together, Q&A Session, Flying Buffet und Networking.

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Spinnen, Schlangen, Kakerlaken – Meine Angstbewältigung

Insekten-Desensibilisierung

Spinnen, Schlangen, Kakerlaken – Meine Angstbewältigung

8 Min. Ich habe ein Spinnenproblem. Nein, keine Phobie. Aber freiwillig so ein Vieh anfassen? Niemals. Da ich auf meinen Dschungeltrips mit Insekten, Kriech- und sonstigen Tieren rechnen muss – bissig, giftig oder nicht – ist es an der Zeit, meine Angst genauer unter die Lupe zu nehmen: Ich unterziehe mich einer Desensibilisierung.

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Oben ohne auf den Feldberg im Winter

Artikel in der Badischen Zeitung

Oben ohne auf den Feldberg im Winter

9 Min. Januar 2018, Schwarzwald, Süddeutschland: Gemeinsam mit meinen Ice-Buddies wate ich durch knietiefen Schnee, springe in eiskalte Seen und stiefele auf den schneebedeckten Feldberg. Alles oben ohne wohlgemerkt. Macho-Nummer oder Gesundheitstraining – um was geht’s?

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E-Book-Veröffentlichung

Der Weg zur faszinierenden Fotoshow

E-Book-Veröffentlichung

2 Min. Mein 41seitiges PDF-eBook (Wert 29,90 Euro) gibt Antworten und Einsichten rund um das Thema ‚Fotoshow‘. Jetzt gratis als Sofort-Download.

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Doppel-DVD ‚WELTKLASSE | Die Welt als Klassenzimmer‘

Das Beste aus 18 Reisemonaten

Doppel-DVD ‚WELTKLASSE | Die Welt als Klassenzimmer‘

4 Min. ‚WELTKLASSE – die Welt als Klassenzimmer‘ ist ab sofort erhätlich: Als Doppel-DVD, als Download-Dateipaket und auf YouTube. Das Werk enthält die komplette Film-Fotoshow WELTKLASSE (in Top-Studioqualität) und Infos zu Reisefinanzierung, Schulbefreiung, Gesundheit unterwegs u.v.m.

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Eistraining mit Wim Hof in Polen

5 Tage 'inneres Feuer'

Eistraining mit Wim Hof in Polen

< 1 Min. Sechzig Menschen aus aller Welt, darunter ich, lernen in 5 Tagen die faszinierenden Auswirkungen von Atem-, Körperübungen und Eisbädern. Highlight: Wir stiefeln in Shorts auf die Schneekoppe (Sniezka). Mein Video fasst das Erlebnis zusammen.

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