Aus Südafrikas Wildnis
Zwei Lektionen fürs Leben
6 Min. Plötzlich wurde mir klar: Ich befinde mich im Lebensraum von Löwen, Elefanten und Büffeln. Drei Tage lang. Zu Fuß. Das war eine der faszinierendsten Erfahrungen meines Lebens. Hier sind meine zwei wichtigsten Erkenntnisse.
Auf venezolanische Art
Dieser Mann zeigte mir, was man aushalten kann
4 Min. Venezuela, letzten Monat: Die letzten zwei Tage des Weges zum Gipfel des Tafelbergs Roraima sind eine schweißtreibende Plackerei: Steil, rutschig, windig und voller loser, scharfkantiger Felsen und moosbewachsener Wurzeln. Dieser Mann, Jaime, lässt sich nichts anmerken.
Venezuela
Ruhig bleiben inmitten tosender Umgebung
4 Min. Einer der faszinierendsten Orte in Venezuela ist dieser gewaltige Wasserfall, den man von hinten bewundern kann. Dann gab’s da noch etwas, was mich ins Staunen versetzte.
3-Min.-Clip über Wim Hof-Seminar in Polen
Eis-Video erzielt auf YouTube 100.000 Aufrufe
< 1 Min. Ich freue mich sehr, dass mein YouTube-Video über meine Polen-Eis-Transformation jetzt über 100 000 Male abgerufen wurde. 2 Stunden lang Bergwandern ohne Shirt in kurzen Hosen – bei einem Windchill bis zu -19 Grad?! Zusammen mit 60 Menschen aus aller Welt lernte ich unglaubliche Atemtechniken, Eisbäder und weitere tolle Tools kennen.
Die Perle Afrikas
Uganda – Baumlöwen und Affentheater
25 Min. Wo gibt’s denn sowas: Berge, die aus dem Regenwald wachsen? Löwen, die auf Bäume klettern? Und Gorilla-Besuche! Uganda ist eine Sensation. Die ‚Perle Afrikas‘ überrascht mit ungeahnter Naturfülle, Tierreichtum und freundlichen Menschen.
Zum 20. Todestag
Vier Dinge, die sie von Thor Heyerdahl lernen können
4 Min. Thor Heyerdahl, einer der bedeutendsten Forscher, Entdecker und Abenteurer des 20. Jahrhunderts starb heute vor 20 Jahren. Was kann man als Unternehmer, Startup-Gründer, Manager oder ambitionierter Mensch von Thor Heyerdahl lernen? Aus meiner Sicht sind es vor allem vier Dinge.
Dreharbeiten in Berlin
Meine Familie im Fernsehen
2 Min. Gestern hat ein Fernsehteam des WDR meine Familie zu unseren Weltreisen interviewt. Der Beitrag wird in der Serie ‚Familie ist …?‘ am 9. Juni 2022 im WDR ausgestrahlt und ist bereits jetzt schon in der ARD-Mediathek und auf YouTube abrufbar.
Life Hack
Wertvolles Konzept gegen Zweifel
2 Min. Wenn ich ein neues Projekt in Angriff nehme, und zweifle oder zögere, was oft der Fall ist, wiederhole ich diesen Satz: „Nicht einfach, aber menschenmöglich, also machbar.“ So wie hier bei einer Desensibilisierung mit einer Vogelspinne.
Chinesisches Sprichwort
Vertrauen löst Angst auf
2 Min. Angst klopfte an. Vertrauen öffnete. Niemand war draußen. Großartiges Sprichwort! Einen tollen Tag Dir!
Nachruf zum zweiten Todestag
Rüdiger Nehberg – Abenteurer, Wahnsinnstyp, Held der Menschheit
3 Min. In uns wirst Du immer lebendig bleiben. Für mich warst und bist Du der Held meines Lebens. Immer wieder hast Du uns gezeigt, was ein kleiner Bub aus Bielefeld an wilden Kapriolen zustande bringen kann: Tagelange Marathonmärsche mit Insektenmahlzeiten, Atlantiküberquerung im Tretboot oder einfach mal allein einen ganzen Dschungel als ‚escape room‘ nutzen – all‘ das immer für eine große Sache, immer für andere.
Perspektive ändern
Eine Neudefinition von Angst
2 Min. Alles beginnt mir einem Gedanken. Hier ist einer: Warum nicht mal ANGST neu denken? Und wie, bitteschön? Fangen wir damit an, die ANGST, in diesem Fall das Wort, zu zerteilen, um es dann mit neuen, stärkenden Begriffen zusammenzusetzen – so dass auch ein neuer Sinn entsteht.
Inspiration fürs Wochenende
Warum in Persönlichkeitswachstum investieren?
2 Min. „Formale Ausbildung wird dir den Lebensunterhalt sichern. Persönliche Entwicklung verschafft dir ein Vermögen.“ – frei nach Jim Rohn