Eistraining mit Wim Hof in Polen

Nach über 2 Stunden in der Kälte hat sich bei mir eine Eisschicht im Nacken gebildet. In der Hütte auf dem Mount Sniezka wärmen wir uns auf, bevor wir angezogen wieder absteigen. Das wirklich Erstaunliche merke ich erst am nächsten Tag: Niemand niest oder hustet....

Mein erster großer Vortrag

„Nein, tu‘ das nicht!“ sage ich mir. Immer wieder klopfe ich mir auf die Hände. „Andere sollen über Dich sprechen, aber nicht Du selbst.“ Es sind diese alten Schwellenwächter, die immer wieder in mir aufschreien und verhindern wollen, dass sich etwas… – nein – dass...

Borneo Fotogalerie

Ein Nasenaffen Alpha-Männchen warnt eine andere Gruppe, nicht zu nah heranzukommen. Amelie und Smilla bestaunen einen Nashornkäfer, den unser Guide aus dem Gebüsch gefischt hat. Der ‘Dschungel-Helikopter': Die allgegenwärtige Libelle. Der wunderschöne...